कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसका नाम सुनते ही डर लगता है। यह डर बेवजह नहीं है, क्योंकि कैंसर का इलाज महंगा और लंबा होता है। बहुत से लोगों के लिए इसका इलाज करवाना मुश्किल हो जाता है। यही वजह है कि कैंसर दुनिया में मौत का बड़ा कारण बन चुका है। इनमें से एक ऐसा कैंसर है, जो पुरुषों को सबसे ज्यादा शिकार बना रहा है – लंग कैंसर (फेफड़ों का कैंसर)।
लंग कैंसर बहुत खतरनाक इसलिए है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण सामान्य खांसी या सर्दी जैसे होते हैं। लोग इन्हें हल्के में ले लेते हैं, और जब तक असली कारण पता चलता है, तब तक बीमारी अक्सर आखिरी स्टेज तक पहुंच जाती है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, हर दिन हजारों लोग इस बीमारी से जान गंवा रहे हैं।
पुरुषों में लंग कैंसर क्यों बढ़ रहा है?
- डॉक्टरों के अनुसार, धूम्रपान लंग कैंसर की सबसे बड़ी वजह है।
- सिगरेट, बीड़ी और तंबाकू फेफड़ों को धीरे‑धीरे नुकसान पहुंचाते हैं।
- लंबे समय तक धूम्रपान करने वाले पुरुषों में इस बीमारी का खतरा कई गुना ज्यादा होता है।
- इसके अलावा, प्रदूषण और जहरीली गैसें भी इसका खतरा बढ़ाती हैं।
- शहरों में बढ़ता धुआं, फैक्ट्री का धुआं और डीजल‑पेट्रोल की गैसें फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं।
- धूल‑धुएं वाले माहौल में काम करने वाले लोग ज्यादा जोखिम में रहते हैं।
लंग कैंसर कितना जानलेवा है?
- विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) के अनुसार :
- हर साल दुनिया में करीब 18 लाख लोग लंग कैंसर से मरते हैं।
- यानी हर दिन लगभग 4,900 मौतें होती हैं।
- भारत में भी स्थिति चिंताजनक है क्योंकि ज्यादातर मरीजों को यह आखिरी स्टेज पर पता चलता है।
- समस्या यह है कि शुरुआत में बीमारी पकड़ में नहीं आती, और जब आती है तब इलाज महंगा और मुश्किल हो जाता है।
- लंग कैंसर के शुरुआती लक्षण बहुत साधारण होते हैं। अगर ये लंबे समय तक रहें तो डॉक्टर से जरूर मिलें
इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें
- लगातार खांसी रहना या खून वाली खांसी आना
- सीने में दर्द या भारीपन महसूस होना
- सांस लेने में दिक्कत और जल्दी थकान होना
- अचानक वजन कम होना
- बार‑बार फेफड़ों में इंफेक्शन होना
इस कैंसर से बचाव के उपाय
- लंग कैंसर से बचने के लिए जीवनशैली बदलना जरूरी है।
- धूम्रपान और तंबाकू पूरी तरह छोड़ दें।
- WHO के अनुसार, धूम्रपान छोड़ने से लंग कैंसर का खतरा 70% तक कम हो जाता है।
- प्रदूषण और धुएं से बचें।
- बाहर निकलते समय मास्क पहनें और फेफड़ों को धुएं से बचाएं।
- हेल्दी खाना खाएं और व्यायाम करें।
- हरी सब्जियां, मौसमी फल और प्रोटीन फेफड़ों को मजबूत बनाते हैं।
- नियमित हेल्थ चेकअप कराएं।
- सीटी‑स्कैन और एक्स‑रे से बीमारी शुरुआती स्टेज पर पकड़ में आ सकती है।
निष्कर्ष
- लंग कैंसर पुरुषों के लिए तेजी से सबसे बड़ा खतरा बनता जा रहा है।
- यह बीमारी धीरे‑धीरे बढ़ती है और लक्षण देर से नजर आते हैं।
- लेकिन अगर हम धूम्रपान छोड़ दें, प्रदूषण से बचें और समय‑समय पर जांच कराते रहें, तो इस खतरनाक बीमारी से बचा जा सकता है।
- याद रखें, आज की सावधानी आपकी जिंदगी बचा सकती है।